Что взять с собой в роддом будущей маме: полный экспертный гид

Ожидание ребёнка – особенный этап в жизни каждой женщины. Подготовка к родам – не только эмоциональная, но и практическая задача, особенно когда речь идёт о сборах в роддом. Правильно составленная сумка не только создаст комфорт для мамы и малыша, но и позволит избежать стресса, связанного с отсутствием нужных вещей.

Эта статья создана на основе рекомендаций врачей, акушеров, неонатологов, а также отзывов мам, прошедших через роды. Рассказываем не просто, что взять, а почему это важно, как выбрать и как не забыть ничего критичного.

Когда начинать собирать сумку в роддом

Профессиональные акушеры-гинекологи советуют готовить сумку к 32-34 неделе беременности. Даже если ничего не предвещает ранние роды, такая предусмотрительность позволяет избежать паники, если события развернутся неожиданно.

Почему так рано?

Во-первых, последние недели беременности могут быть физически сложными – у многих женщин появляется усталость, тяжесть в ногах, отёки. Во-вторых, заранее собранная сумка помогает снизить тревожность: женщина уверена, что всё нужное уже под рукой, и может сосредоточиться на своём самочувствии.

Совет: разбейте вещи на три отдельных пакета или сумки – для родзала, для послеродового отделения и для выписки. Это упростит ориентирование вам, медперсоналу и близким.

Документы: обязательная часть «багажа»

Без полного пакета документов женщина просто не сможет попасть в родильное отделение. В роддом требуется следующий набор:

• Паспорт
• Полис ОМС
• СНИЛС
• Обменная карта с результатами всех обследований и анализов
• Родовой сертификат
• Контракт с роддомом (если вы рожаете по платному договору)

Почему так важно заранее подготовить документы?

Во время схваток женщина может не помнить, где лежат все справки, а в условиях срочной госпитализации каждая минута дорога. Все бумаги лучше держать в отдельной прозрачной папке, чтобы при поступлении их сразу передать медперсоналу.

Комментарий врача: «Обменная карта – это не просто формальность. Это медицинская история всей беременности, по которой дежурный врач сразу оценит риски и особенности ведения родов».

Вещи в родзал: минимум, который создаёт комфорт

Всё, что попадает в родильный зал, должно быть строго по списку роддома. В некоторых учреждениях выдаётся стерильная одежда для родов, но если роддом разрешает свои вещи, выбирайте лёгкую хлопковую сорочку, не сковывающую движения.

Что точно пригодится:

• Свободная сорочка (если разрешено)
• Тёплые носки (без тугих резинок, чтобы не нарушать кровообращение)
• Вода без газа с трубочкой (пить во время схваток удобнее из бутылки с поилкой)
• Влажные салфетки для лица и рук
• Помада-гигиеничка (губы пересыхают от частого дыхания во время схваток)
• Резинка для волос
• Телефон и зарядка с длинным шнуром

Совет: не перегружайте пакет в родзал. Любая лишняя вещь может мешать и создавать хаос в самый ответственный момент.

Вещи для послеродового отделения: комфорт мамы в первые дни

Первые дни после родов — это время адаптации и восстановления. Поэтому одежда, средства ухода и гигиены должны быть максимально удобными, функциональными и гипоаллергенными.

Одежда:

• Сорочки для кормления — выбирайте модели с запахом или кнопками, чтобы быстро открыть грудь
• Халат — лёгкий, хлопковый
• Моющиеся тапочки
• Бюстгальтеры для кормления — мягкие, без косточек, с хорошей поддержкой
• Одноразовые или хлопковые трусы
• Полотенце (для лица и для тела)

Гигиена:

• Зубная щётка и паста
• Гель для душа и шампунь (лучше без резких ароматов)
• Крем для лица и рук
• Крем для сосков на основе ланолина — это must-have для начала грудного вскармливания
• Послеродовые прокладки — больше, мягче и гигиеничнее обычных

Комментарий акушера: «Послеродовые прокладки специально разработаны с учётом чувствительности женского организма в первые дни после родов. Обычные гигиенические средства могут вызвать дискомфорт».

Вещи для малыша в роддоме

Набор для новорождённого лучше заранее согласовать с выбранным роддомом. В некоторых учреждениях детскую одежду и средства ухода предоставляют.

Стандартный перечень:

• 4-5 боди или слипов (по сезону)
• Пелёнки (если не выдаются)
• Чепчики и носочки
• Подгузники для новорождённых
• Влажные салфетки без спирта и отдушек
• Крем под подгузник
• Стерильная вата и ватные диски

Комментарий неонатолога: «Одежду лучше выбирать с наружными швами или вообще без них, чтобы не раздражать нежную кожу малыша».

Вещи на выписку

Выписка – особый момент, который хочется запечатлеть. Поэтому важно заранее продумать не только наряд малыша, но и одежду для мамы.

Для мамы:

• Удобное платье или костюм
• Лёгкий макияж (по желанию)

Для малыша:

• Наряд по сезону
• Шапочка и носочки
• Конверт или плед
• Автолюлька

Совет: не берите слишком громоздкую одежду для малыша. Помните, что важно не только красиво, но и удобно его одеть.

Частые ошибки при сборах

• Слишком много вещей – пространство в палате ограничено.
• Непрактичная одежда – синтетика, неудобные застёжки.
• Игнорирование требований роддома – в каждом учреждении свой список.
• Нет воды и помады в родзал – мелочь, но очень важная.

Дополнительные советы

• Сохраните чек-лист в телефоне.
• Обсудите с близкими, где лежит сумка, чтобы при необходимости её могли быстро привезти.
• Если планируете партнёрские роды, заранее согласуйте список для сопровождающего.
• Уточните в роддоме сезонные требования – зимой может понадобиться больше тёплой одежды.

Индивидуальные медицинские особенности: как скорректировать сумку в роддом с учётом состояния мамы

Не существует универсального списка вещей в роддом, который подходит абсолютно всем. Состав содержимого сумки напрямую зависит от особенностей беременности и медицинских показаний. При наличии тех или иных факторов будущей маме важно заранее обсудить с врачом, какие дополнительные предметы и средства понадобятся.

1. Кесарево сечение: что нужно учесть

Если планируется кесарево сечение, стандартный набор вещей дополняется специальными позициями:

• Компрессионные чулки – обязательны для предотвращения тромбообразования.
• Надеваются до операции и снимаются только по рекомендации врача.
• Антисептические салфетки или спрей – для самостоятельной обработки кожи вокруг шва.
• Специальная послеоперационная прокладка – для защиты шва от трения.
• Послеродовый бандаж – некоторые врачи рекомендуют его носить в первые дни для поддержки мышц и снятия нагрузки со шва.
• Лёгкая одежда на молнии или с запахом – чтобы не беспокоить шов при переодевании.
• Мягкая подушка – её можно подкладывать под живот или под спину, чтобы найти удобное положение в кровати.

Перед операцией обязательно уточните, какая модель компрессионных чулок нужна именно вам – врач может порекомендовать определённую степень компрессии в зависимости от состояния сосудов.

2. Гестационный диабет: особые потребности

Будущие мамы с гестационным диабетом сталкиваются с необходимостью тщательно контролировать уровень сахара даже в роддоме. Это требует:

• Глюкометр с запасом тест-полосок – не во всех роддомах есть такие приборы.
• Запас перекусов с низким гликемическим индексом — сухофрукты, галетное печенье, хлебцы.
• Индивидуальный план питания – его можно согласовать с врачом до госпитализации.
• Бутылка с чистой водой – важно поддерживать водный баланс, особенно в родах.

Медперсонал роддома должен быть заранее проинформирован о вашем диагнозе, чтобы в случае резкого изменения уровня сахара быстро оказать помощь.

3. Многоплодная беременность: умножаем всё на два (или больше)

Если вы ждёте двойню или тройню, вам потребуется:

• Увеличенный запас подгузников – минимум две упаковки.
• Больше одежды для малышей – не менее шести-восьми комплектов на каждого ребёнка, так как новорождённые быстро пачкаются.
• Дополнительные пелёнки – одноразовые и тканевые.
• Больше послеродовых прокладок и одноразовых трусов для мамы – при многоплодной беременности часто бывает обильное послеродовое кровотечение.
• Две бирки на выписку, два комплекта одежды и конвертов для выписки.

В некоторых роддомах многоплодным мамам выделяют больше места в палате, но лучше уточнить это заранее.

Полезные вещи, о которых часто забывают

Большинство базовых списков формируются по минимуму, но реальные отзывы мам показывают, что в роддоме часто не хватает именно мелочей, способных сделать пребывание комфортным. Вот список вещей, которые могут вам действительно пригодиться:

1. Пластиковая кружка и ложка

Еду в государственных роддомах часто приносят в одноразовых контейнерах, а столовые приборы не всегда прилагаются. Удобная кружка также пригодится для чая, воды или компота.

2. Подушка (в том числе для кормления)

Стандартные подушки в роддомах часто неудобные – слишком низкие, жёсткие или просто старые. Своя подушка создаст комфортные условия для сна и отдыха. Подушка для кормления (в форме подковы) сильно упрощает прикладывание малыша к груди в первые дни.

3. Полотенца разного размера

Одного полотенца для всего недостаточно. Лучше взять несколько:

• Маленькое для лица.
• Среднее для рук.
• Большое для душа.

Некоторые роддома просят отдельное полотенце для ребёнка.

4. Сменные пакеты для грязного белья и мусора

Родильные палаты не рассчитаны на большие вещи, поэтому очень важно сразу сортировать грязное бельё в отдельный пакет, чтобы его мог забрать муж или родственники при визите. Пакеты для мусора пригодятся для упаковки использованных прокладок и салфеток.

5. Зарядка с длинным шнуром

Розетки в палатах могут находиться далеко от кровати, особенно в старых роддомах. Стандартные зарядки не достают, а телефон в роддоме – это и связь, и фото, и мессенджер для консультаций.

6. Косметичка с базовым набором ухода

Даже если нет сил на полноценный уход, минимальный набор даёт ощущение чистоты и свежести:

• Бальзам для губ (губы сильно сохнут).
• Крем для рук (кожа часто сохнет из-за частого мытья рук).
• Сухой шампунь (если после родов тяжело встать в душ).
• Расчёска и резинка для волос.

Если роды партнёрские, неплохо собрать маленький набор и для папы – влажные салфетки, одноразовую зубную щётку, небольшую бутылку воды.

Заключение

Сборы в роддом – это не просто список вещей, а важная часть психологической подготовки к родам. Чем продуманнее и удобнее будет ваша сумка, тем спокойнее вы будете чувствовать себя в роддоме. Учитывайте не только общие рекомендации, но и индивидуальные потребности – ваши и вашего малыша. Пусть каждая деталь поможет вам сосредоточиться на главном – рождении вашего чуда.

Подарите себе спокойствие и уверенность в будущем вашего малыша с программой страхования материнства и ребенка от Ингосстрах! Мы предлагаем не просто полис, а надежного партнера на каждом этапе: от профессионального ведения беременности и комфортных родов до комплексного ДМС для вашего ребенка. Забудьте о тревогах и сосредоточьтесь на самом важном – наслаждайтесь чудом материнства, зная, что Ингосстрах всегда рядом, чтобы обеспечить здоровье и благополучие вашей семьи.

Вам также может быть интересно:

• Как выбрать роддом