Как избежать травмы в гололёд – профилактика травматизма при гололедице

Зима – это не только чудесные снежные пейзажи, но и время повышенного риска травм из-за гололеда. Каждую зиму тысячи людей страдают от переломов и растяжений, скользя по обледенелым тротуарам. Вдобавок к неудобству и боли, такие травмы могут повлечь за собой значительные финансовые затраты на лечение и реабилитацию. Как уберечь себя и понизить вероятность получения травмы в гололед?Страхование от несчастного случая может стать вашим надежным союзником в этом деле, обеспечив финансовую защиту и уверенность даже в самые скользкие дни.

Рассчитать страховку

Вероятность травмы в гололед

Гололед несет в себе скрытую опасность для всех участников дорожного движения. По статистике, с приходом заморозков число обращений в травматологические отделения увеличивается в разы. Наибольшему риску подвержены пожилые люди, маленькие дети и женщины, часто носящие обувь на высоком каблуке. Однако, зная о возможных последствиях и следуя простым правилам, можно существенно снизить риск получения травм.

Профилактика травм при гололеде: что делать?

Для того чтобы уверенно чувствовать себя на гололедице, стоит соблюдать несколько важных рекомендаций:

1. Правильная обувь. Носите обувь с нескользящей подошвой. Лучше всего выбирать модели с выпускными протекторами и использовать специальные накладки на обувь против скольжения.
2. Особое внимание на походку. Перемещайтесь, не спеша, ставьте ноги на всю стопу. Ходьба маленькими шагами поможет сохранить равновесие.
3. Руки свободны. Не держите руки в карманах – это снизит вашу подвижность и ухудшит способность к балансировке.
4. Как падать в гололед. Если падение неизбежно, постарайтесь сгруппироваться, защищая голову и конечности.
5. Используйте вспомогательные средства. Трости с резиновыми наконечниками или специальные шипованные вставки для обуви могут уменьшить риск падения.

Риск падения в гололед: как минимизировать

Независимо от вашей обуви и аккуратности, риск падения на льду присутствует всегда. Обратите внимание на те места, где вероятность падения выше:

• переходы через дорогу,
• неочищенные тротуары и лестницы,
• склоны и спуски под мостами.

Важно предугадывать и выбирать более безопасные маршруты.

Не скользить в гололед: советы для пешеходов

• Избегайте спешки. Особенное внимание стоит уделять своему поведению в первые минуты на улице, пока организм адаптируется к условиям.
• Регулярно проверяйте обувь на скользкость, обновляйте накладки или используйте специальные спреи, создающие дополнительную цепкость.

Как ходить в гололед: выбор маршрута

В зависимости от состояния дорог и тротуаров, иногда выгоднее сделать небольшой круг, но выбрать более безопасный маршрут. Помните, что коммунальные службы очищают не все улицы одновременно, и лучше заранее знать, где может быть безопаснее.

Заключение

С наступлением зимы внимание к своей безопасности на улице становится одним из приоритетных вопросов. Обратите внимание на качество своей обуви, корректируйте походку, выбирайте безопасные маршруты и не забывайте про страхование от несчастного случая. Последствия падения могут быть непредсказуемыми, но с правильным подходом и подготовкой вы сможете обезопасить себя и своих близких от неожиданных травм в гололед.